陜西卓越

11月17日，..田徑運動員、暨南大學(xué)體育學(xué)院副教授蘇炳添的分享體驗課在暨南大學(xué)旭日運動場正式開講，受到眾多暨大學(xué)子的追捧，100名學(xué)子有幸現(xiàn)場感到“亞洲飛人”傳道授業(yè)的迷人風(fēng)采。

據(jù)了解，蘇炳添開設(shè)分享體驗課的消息發(fā)布后，報名人數(shù)多達2600余人，.終學(xué)院方面通過抽簽方式確定了100名參加的學(xué)生，有學(xué)生稱，得知被抽中后，激動得一個晚上都沒睡好覺。

當(dāng)天分享課的主題是關(guān)于跑步的系統(tǒng)性輔助練習(xí)和體驗。主要內(nèi)容包括基礎(chǔ)熱身、短跑技術(shù)分享和運動后的整理活動部分。記者當(dāng)日在上課現(xiàn)場看到，在基礎(chǔ)熱身部分，蘇炳添通過平行深蹲、左右側(cè)壓腿、弓箭步、單腿抱膝等方法，幫助學(xué)生進行身體的動態(tài)激活;通過胯下?lián)粽?、開合跳、前后交叉步鄧等方法指導(dǎo)學(xué)生進行動態(tài)靈活性練習(xí)，課堂氣氛相當(dāng)活躍。

加油!加油!擺臂，向前。”“擺臂要前后擺!”……每個要點動作，蘇炳添都會親自給學(xué)生們示范，并在學(xué)生練習(xí)過程中，一遍遍去指導(dǎo)、矯正。

蘇炳添生動、風(fēng)趣的體驗課讓參與體驗的同學(xué)們受益匪淺，紛紛大嘆不虛此行?！拔沂翘K教授多年的粉絲了，他的每場比賽我都有關(guān)注，今天的體驗課蘇教授的講解非常耐心、細致、專業(yè)，糾正了我們動作上的一些錯誤，也讓我們學(xué)到了很多運動的技巧和方法?！濒吣洗髮W(xué)番禺校區(qū)環(huán)境學(xué)院的大三學(xué)生趙俊博同學(xué)說。

“我們一起來看看9秒83能跑到多少米，老師能跑到100米，你們能不能跑到?”當(dāng)天的體驗課上。蘇炳添還特意設(shè)計了這個“挑戰(zhàn)9秒83”的環(huán)節(jié)?！艾F(xiàn)在全網(wǎng)都在挑戰(zhàn)9秒83，我們也來一個回應(yīng)，看大家9秒83的時間內(nèi)能跑到多少米?！碧K炳添說，這樣做的目的就是要激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情。

他表示，現(xiàn)在國家提倡體教融合，作為一名運動員，首先自己要做好表率，同時，作為一名老師，如果時間允許的話，他今后會多回來跟學(xué)生一起交流。希望能夠用自己的知識和理論幫助到同學(xué)們，希望他們能夠充分感受到今天老師教給他們的東西，也希望他們在課余想想老師教他們的東西，并運用到日后的訓(xùn)練和體育運動中。

蘇炳添透露，接下來暨南大學(xué)將成立蘇炳添速度研究中心，利用這個平臺，幫助更多的運動員交流。(記者 郭軍)

轉(zhuǎn)自人民網(wǎng)